برنامه 10 روزه با 40 قانون مهم:

با 40 نکته مهم که می تواند زندگی هر بیماری را متحول کند  
با رعایت این قوانین 40 گانه شما 40 گام به سلامتی نزدیک خواهید وهر 40 نکته خود چهل راز و نکته مهم در خود راپنهان کرده که ما مرتب در جلسات و سخنرانی و همایش ها ساعتها در باره هر نکته ای صحبت کردیم این روش چهل گام بسیار ساده هست و هرکسی را سریعا به سلامتی خواهد رساند به شرطی که اگاهی کسب کرده به قوانین عمل کنند.مثل آنست که صدها کتاب مطالعه کردید و دانشگاه سلامت سالها تحصیل کردید این 40 قدم یا قانون حاصل تجربه چندین ساله ی بنده هست که دراین کتاب بارها اشاره کرده ام .
1-یک خگخ در اصل یک زنده میوه گیاهخواراست
2-این یک روش تغذیه طبیعی هست نه یک رژیم سخت
3-یک خگخ  منابع حیوانی و دستکاری شده رامصرف نخواهد کرد.
4-خگخ درمیان خانواده مردم دوستان و همکارانش هست به هیچ عنوان هدفش کناره گیری از اجتماع نیست.
5-بهترین راه تبلیغ نشان دادن عملکرد و شفایابی  که نتیجه عیان یک زنده گیاخوار است.
6-دراین روش باید ترکیبات مختلف و درست کردن نوشیدنی خوراکی اسموتی دمنوش های سرد و گرم چاشنی ها و .یاد گرفته و از اول آموخته و یادگیری شوند.
7-آگاهی و دانش خود را هر لحظه با خواندن کتاب شرکت در جلسات و.بالا ببرید
8-گرسنگی دادن بخود کم خوری و محروم ساختن خود ازلذات طبیعی مثل شادی و خندیدن تفریح و سرگرمی دوری گزینی افسردگی و.جایی در این سبک تغذیه ندارد.
9-هدف ادامه دادن این راه در طولانی مدت و نه برای یکساعت نه یکروز و یکماه و یکسال بلکه تا آخر عمر است با لذت بردن از موهبات طبیعی سالم و گیاهی  
10-میوها سبزیجات دانه ها غلات حبوبات و جوانه های مختلف خشکبار ادویه جات سالم همه هرم غذایی یک خگخ را تشکیل میدهند  با صبوری باید پیش رفت بیماری یکروزه نیومده یکروزه یا دوروزه هم برود حداقل بین 6 تا 9 ماه در این روش با درصد بالای رعایات بود.
12- ترکیبات غذایی  خام گیاهی همان نوشیدنی و خوراکی و .دراین کتاب باید کامل یادگرفته شود این خودش کمک میکند سالها دووام بیارید.  س
13-گاهی لازم هست در مواقع لازم برای تسریع درمان یا تشخیص با پزشکان و اساتید و شفایافته های خام گیاخواری مشاوره کرد.
14-داروها نباید خودسرانه و خیلی زود قطع شود.
15-با لغزش ها نباید خود را سرزنش کرد بلکه باید علت کمبودهای ویتامین .پروتیین کلسیم ورا که به بدن نرسانده اید پیدا کنید.  
16-لاغری یا چاقی بیش از اندازه در این روش مناسب نیست باید با کنترل و ورزش تناسب و توانایی های بدن را تقویت کرد.
17-ورزش سبک طبیعت گردی تحرک لازمه و مکمل این روش است
-تقویت ایمان و باوربه این راه از طریق معنویات مراقبات دعا و .یا با دیدن نتایج شفایافتگان  
19-شرکت در جلسات تورهای خگخواران مطالعه ی مرتب کتاب وگروهاو کانال های مختلف کسب آگاهی و تجربه و شناخت نیازهای بدن هوشمند  
20-تقویت روحیه شاد و مستحکم
21-صبور و متانت و بردباری داشتن سرانجام خوبی خواهد داشت.
22-تقویت و تغذیه ذهن و روح و فکر
23- دوری ازسخنان افکار و ایده ها و محیط و افراد منفی  
24- طبیعی خوردن طبیعی نوشیدن طبیعی اندیشیدن و طبیعی زیستن برای بهتر بودن
25-کمک و یاری متعادل به همدیگر بدون چشمداشت و انتظاردراین راه سبز و خدایی  
26- رعایت دقیق پرهیزات بخصوص در بیماران خاص به حداقل رساندن لغزش ها
27- روزه های یکروزه و کوتاه مدت روزه تک میوه یا آب درمانی و شوکی برای تقویت و سم زدایی بدن هست
28- تنقیه معجزه می کند هفته ای یکبار انجام شود.
29-پشتکار و امید مداومی باید ایجاد کرد و شک و تردیدها به نتایج و یافتن سلامت ازبین برود.
30-این روش به معنی تعصب داشتن و توهم خودبرتری نیست بلکه هدف تغذیه طبیعی جسم و روح است.
32- شروع گام به گام آهسته و پیوسته باشد.
33- اول صبح ها آب ولرم و لیموترش و عسل و با فاصله از میوها تغذیه شود.
33- خوابیدن تنفس کردن نور آفتاب کارکردن استراحت مسافرت لازمه بدن می باشد
34- هضم و جذب و دفع باید کامل انجام بگیرد.یبوست حتما با روشهای طبیعی برطرف شود.
35- هر روز یکنوع غذای ترکیبی در برنامه تان باشد.
36-این روش برای تمام سنین اعم از بچه از شیر گرفته شده تا ادم بالغ بالای 100 سال مناسب هست.
37- به قدرت درمانی بدن و روح و البته خداوند ایمان داشته باشید اودرد را داده تا علت پیدا شود و درمان را هم در خودبدن با طبیعت گذاشته هست
38- با دیدن علایم شفا امیدوار شده و راه ادامه داده خواهد شد نباید زودقضاوت کرد.
39- خشکبار میوها و یا یکنوع نان و شیرینی و بسکوییت گیاهی خام  را با غلات ومغزیجات  درست کرده  همیشه همراهتان باشد تا گرسنگی نکشید.